Med hantlar är det enkelt att träna med fria vikter, både hemma och på gymmet. Det finns flera olika typer av hantlar och här på Gymshopen guidar vi dig till rätt typ av hantlar som passar just dig.
Man kan dela upp hantlar i tre huvudsakliga grupper, som alla har olika egenskaper, fördelar och nackdelar:
Fasta hantlar är skivhantlar som har en viss vikt, de går inte att lägga på eller dra bort någon vikt utan hanteln väger det den väger. Eftersom man ofta vill kunna träna med olika vikter köper man sällan en enstaka fast hantel utan hantelpaket / hantel set.
Vilken typ av hantlar ska jag välja?
- För dig som vill ha riktigt stabila hantlar och har gott om golvutrymme bör välja set med fasta hantlar.
- Vill du ha billiga men ändå prisvärda hantlar där du ändå kan träna med många olika vikter bör välja byggbara hantlar (hantelstång med fria vikter att koppla på).
- Vill du har en riktigt bra kompromiss mellan fasta och byggbara hantlar väljer du ställbara hantlar där du snabbt och enkelt justerar vikten på sidan av hanteln.