Bänkpress

För dig som vill ha ett seriöst hemmagym är en träningsbänk med bänkpress ett mycket bra val. Med en träningsbänk med skivstångsställning kan man lyfta tungt och få rejäl aktivering av bröstmuskulaturen.

Ska man köpa en bänkpress att ha hemma finns det några olika varianter av bänkpress träningsbänk. Bänkpressen består dels av en träningsbänk (det är där man ligger ner på) samt en skivstångsställning där skivstången vilar när den inte används.

Det finns både bänkpress med plan träningsbänk, ställbar bänk och lutande/sned träningsbänk med skivstångsställning.

Välj plan träningsbänk för tung bänkpress

För att kunna lyfta riktigt tungt bör man välja en plan träningsbänk till sin bänkpress. Bänken går då inte att justera på något sätt (t.ex. att ändra lutning för rygg eller svank) utan är bara helt plan. Detta gör att konstruktionen är mycket stabil och tålig då den består av så få komponenter som möjligt. Det är mindre saker som kan krångla eller slitas ut.

Köp och jämför pris på plan bänkpress & träningsbänk

Justerbar bänkpress för dig som vill kunna träna fler övningar

Vill du kunna träna fler övningar än bara ”vanlig” bänkpress kan du istället välja en justerbar / sned bänkpress. Du kan då justera sätet och välja olika positioner för att aktivera andra muskelgrupper och göra fler styrketräningsövningar.

Köp och jämför pris på justerbar bänkpress & träningsbänk